Déia Duarte
Sabendo-se que ontem foi o melhor dia do ano para "nós" (os chocólatras), resolvi dar uma "forçinha" ao nosso organismo. Hoje será um daqueles dias de total desintoxicação.
Vou tentar transmitir à vocês, a minha enorme vontade de comer apenas coisas saudáveis. Vou deixar os chocolates bem longe. Será que consigo?

Vamos começar o dia tomando um café da manhã leve, com um pedaço de mamão, uma xícara de chá verde e uma fatia de pão light com creme de ricota.

Às 10h, poderemos tomar um copo de suco de mamão com semente de linhaça. Fará muito bem ao intestino e tem ômega 3, ótimo para a saúde.

Para a hora do almoço, já deixe algumas folhas de alface lavadinhas e reservadas, para comermos com um pouco de legumes cozidos.

Na parte da tarde, vamos preparar uma vitamina de mamão, laranja e um pedaço de berinjela. Eca!!! rsrsrsrs mas faz bem!!

À noite, faremos uma sopinha de espinafre com torradas. Ufa!!! Acho que vai dar hein...

Bom, eu ainda estou com o café da manhã, mas juro que vou tentar cumprir com o restante direitinho... rsrsrsrsrs se eu não conseguir, contarei amanhã!!!

Tente você também, certo?


Beijão no coração,

Até mais.
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